-
¿Por qué necesito estar seguro antes de decidir?
Tomar una decisión implica renunciar a algo. Elegir una opción significa dejar otras afuera y aceptar…
-
Perfeccionismo y procrastinación: por qué querer hacerlo bien puede impedir empezar
Tener estándares altos no siempre hace que hagamos más. A veces ocurre exactamente lo contrario. Una…
-
Sobrecontrol: cuando controlar funciona demasiado bien
Tener autocontrol suele considerarse algo positivo. Organizarse, pensar antes de actuar, cumplir con las responsabilidades o…
-
TOC y TPOC: diferencias que suelen generar confusión
El TOC y el trastorno de personalidad obsesivo-compulsiva (TPOC) comparten una palabra en el nombre y…
-
TOC o sobrepensamiento: ¿cuándo pensar se convierte en una compulsión?
Pensar mucho no significa necesariamente tener TOC. Podemos darle vueltas a una conversación, repasar una decisión…
-
Buscar tranquilidad en el TOC: por qué sentirte mejor puede mantener el problema
Buscar tranquilidad cuando aparece una duda parece bastante lógico. Si algo te preocupa, preguntás. Si no…
